JOURNEE TYPE
FULL PADEL DE 8H A 17H30
JOURNEE VIBORA- 8h-8h45 petits déjeuners 🥐
- 9h-11h entraînement collectif 🎾
- 11h-12h match d'entraînement coachés 💪
- 12h-13h30 déjeuner 🍽️
- 13h30-15h30 entraînement collectif 🎾
- 15h30-16h30 match d'entraînement coachés 🗣️
- 16h45-17h30 tactic time & retour au calme (stretching, sophrologie...) 📝
PROGRAMME SPORTIF
2,5 JOURS D'ENTRAINEMENTS INTENSIFS
PROGRAMME VIBORA- Jour 1 « The walls My Friends » : Session 1 – Travail de défense offensif avec les vitres pour permettre une prise du filet le plus tôt possible / Session 2 – Travail de lob plus offensif que défensif pour venir contrer le smash adverse à la volée
- Jour 2 « Keep The Net » : Session 3 – Travail de conservation du filet à la volée en jouant les zones stratégiques pour empêcher les adversaires de lober dans de bonnes conditions / Session 4 – Travail de zones précises pour conservation le filet par le jeu en haut (bandeja/vibora/gancho/kick)
- Jour 3 « Gain Again The Net » : Session 5 – Travail de transition avec des schémas tactiques (communication, positionnement, zones à jouer) avec utilisation plus précise de la bajada et la chiquita
NOS COAHCS
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Jérôme SCHAEFFER
Head Coach MyTeam Padel
- +10 ans d’expérience dans l’enseignement du padel
- Ancien coach des meilleurs joueurs de padel français (ex-coach de Laura Clergue & Audrey Casanova – championnes de France 2015, Thomas Leygue (n°1 Français) et Wendy Barsotti)
- Formateur de formateurs de padel pour Padel Connection et à la FFT
- Ex Head coach du All In Padel Sports Club de Bouc Bel Air (entre Aix-en-Provence et Marseille)
- Ex head Coach Padel Expérience by Twenty by Ten
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Lilian FOURE
Coach MyTeam Padel
- Actuellement 35ème sur le circuit Français
- Participation à tous les grands événements sportifs organisés en France (P1000, P1500, P2000) et aux championnats de France par équipes en Nationale 1
- Diplôme TFP moniteur Padel
